Find a new strategy for a life in balance

Concepts for a Healthy Body & Mind

Life Changing ervaringen en oplossingen

Wij helpen mensen met kennis en coaching zodat ze meer balans kunnen ervaren in hun leven. Een leven vanuit eigen kracht zonder te veel afleiding en overdenken. Veel mensen kampen met keuzestress, de druk van presteren, onrust en gepieker. De strategieën die ooit zorgden voor balans werken niet meer.

De oplossingen die wij aanbieden zijn simpel en toepasbaar. De stappen die we aanbieden zijn gebaseerd op evidencebased health en natuurlijke principes. Onze oplossingen zijn Life Changing. Meer Gezondheid Effectiviteit en focus.

Blijf geïnformeerd

De pilaren voor een leven in balans

Mind

Gedachten komen en gaan de hele dag. Ze bepalen wat we kiezen en doen. Negatieve gedachten en overtuigingen zitten vaak in de weg. Ze vormen vaak de basis van onze interne dialoog. Onbewuste gedachtepatronen zorgen voor automatisch gedrag. Nieuwe ervaringen kiezen is mogelijk als we bewust worden van onbewuste gedachtepatronen.

Emotie

Emoties en gevoel bepalen wat we denken. Wat we denken bepaalt wat we kiezen, doen en ervaren. Veel onbewuste gevoelens zijn gebaseerd op angst. Deze beïnvloeden regelmatig onze keuzes en ervaringen. Bewustwording van gevoelens zorgt voor grip en invloed op jezelf. Met simpele technieken is het mogelijk om gevoelens sneller los te laten.

Energie

Energie bepaalt de mate waarin we helder kunnen denken en kiezen. Weinig rust, slaap en stress zorgen voor een verstoorde energiebalans. Iedere ochtend is je batterij weer opgeladen maar vaak niet volledig.

De energiehuishouding kan worden hersteld met rust, evenwichtige ademhaling en natuurlijke supplementen.

Body

Het is bekend dat stress en emoties het immuunsysteem kunnen aantasten. Ook zorgt onze hedendaagse voeding ervoor dat ons lichaam uit balans is. Door gebruik van natuurlijke supplementen is het mogelijk om het lichaam weer in een gezonde balans te krijgen. Dit heeft vervolgens weer een gunstige invloed op de andere pijlers.

Cadeautje om snel balans te ervaren

Een mooie eerste stap naar meer ruimte en overzicht is het ervaren van balans door bewust ademen. Door het verminderen van stress ontstaat ruimte om de problemen aan te pakken die je wilt oplossen. Vandaar dat we een Gratis minitraining cadeau geven.

Gewoon omdat de eerste stap naar balans en verandering het ervaren van minderstress kan zijn.

Minitraining

Gratis eerste stap
voor een nieuwe balans

Met bewust en evenwichtig ademen herstelt het lichaam van dagelijkse spanning en stress. In 5 minuten een ervaring van rust en overzicht. In 7 stappen met oefenvideo leer je over stress, herstel en balans.

Stress begrijpen
Ervaar Balans
Aandacht voor jezelf

Ja ik doe mee >>

Hadewig Halberg - YrLife Facilitator

Waarom leren we dit niet op school?

De afgelopen jaren leerde ik veel over hoe wij als mens gevormd worden door onze omgeving en stress. Hoe gebeurtenissen zorgen voor spanningen en overtuigingen in ons onderbewuste. Ik leerde ontspannen en om beperkende overtuigingen te transformeren naar helpende. De vraag die telkens bij mij terugkwam is: waarom leren we dit niet op school?