Geniet van een veerkrachtig leven!
Bewustwording, zelfinzicht en verandering
Mijn naam is Bas Rozestraten en ik help mensen aan veerkracht en balans. In eenvoudige stappen wordt je bewust van patronen, krijg je zelfinzicht en ervaar je doorbraken. Het kan frustrerend zijn als patronen in de weg zitten en verandering niet lukt. Gelukkig is het mogelijk om vrij snel meer grip te ervaren op je leven. Ik bied een helder en op maat gemaakt plan gericht op de optimale omstandigheden voor jouw persoonlijke verandering.
De basis voor veerkracht en balans
Gedachten komen en gaan de hele dag. Ze bepalen wat we kiezen en doen. Onbewuste gedachtepatronen zorgen voor automatisch gedrag. Nieuwe ervaringen kiezen is mogelijk als we bewust worden van het onbewuste.
Emotie
Energie bepaalt de mate waarin we helder kunnen denken en kiezen. Weinig rust, slaap en chronische stress zorgen voor een verstoorde energiebalans. De energiehuishouding kan worden hersteld met gezonde routines.
Body
Chronische Stress heeft een grote invloed op de mentale en fysieke gezondheid. Een gezonde stress-respons en herstel van de hart, brein en darm connectie is duper waardevol. Wij richten ons met bewezen methoden op herstel.
Optimale omstandigheden en resultaten
Ik ondersteun in bewustwording van huidige gewoonten en patronen. Deze zijn te veranderen naar nieuwe, positieve gewoonten vanuit zelfinzicht. Zodra je die basis hebt en de mogelijkheden begrijpt maak je gezondere keuzes. Door bewuste verandering krijg je snel meer grip op je leven leven en en bouw je veerkracht op.
Mijn aanpak is gebaseerd op bewezen methoden en biedt ondersteuning, structuur en routines die bijdragen aan de optimale omstandigheden voor meetbaar resultaat.
Verbeterde mentale en fysieke gezondheid
Meer veerkracht en weerbaarheid
Bewuste controle over situaties en gedrag
Verhoogde productiviteit en efficiëntie
Herstel van Gezonde stress-respons
Let's connect!...
Vanuit een nieuwe mindset
bereik je wat je wilt
Door jezelf en de wereld anders te bekijken, ontstaat een ander perspectief. De coachsessies zijn gericht op jouw problemen, idealen en wensen. Vanuit een growth mindset is kiezen voor en committent aan jezelf mogelijk.
Als je echt wilt is alles mogelijk. Door bewust te blijven van saboterende gedachten en patronen kun je kiezen voor wat je wilt. Nieuwe keuzes gericht op wat jij wilt, zo creëer je nieuwe ervaringen en vertrouwen. Uiteindelijk draait jouw welzijn om een gezonde balans tussen actie en ontspanning.
Traject op maat, in jouw regio of gewoon online
Na een kennismaking ontdekken we of er een klik is. Ik doe een voorstel voor een traject gebaseerd op jouw behoeften en uitdagingen. Gesprekken kunnen plaats vinden in jouw regio of gewoon online.
Wil jij meer informatie of vrijblijvend kennismaken? Laat je gegevens achter en ik neem contact met je op!